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    1、灯具外罩的清洁厨房灯具的外罩一般是玻璃制品，比较好清洗。（1）切断电源（2）把灯罩卸下来（3）用水淋湿表面，再用蘸有洗涤剂的抹布擦拭去污；用湿布蘸盐擦拭，也能去污。（4）用水清洗（5）擦干或自然晾干后安装。2、灯泡的清洁（1）切断电源（2）取下灯泡（3）清洗：方法是先用清水冲洗，在左手心内倒些食盐和洗涤剂，用右手指搅拌均匀，用右手握住灯泡在左手手心转动，轻轻擦拭灯泡表面，就可去除污垢。用旧布蘸些去污粉或温热的食醋擦拭也可以去除污垢（4）用清水冲洗干净（5）安装注意事项1冲洗窗户和灯具时要等高作业，等高用具如梯子、凳子一定要放稳，或由他人扶稳，以免摔伤。2切断电源：清洁灯具时一定要切断电源，否则容易触电，正在使用的灯泡摘下后要待冷却后再擦洗，干透后再安装本文图片来自网络如有侵犯权利联系作者删除。博山保姆培训中心

碗柜里外都要擦到位.⑤抹地板要用一个盆来接水,抹布脏了要清洗,,水脏了要换水,切记不要将脏水倒在洗碗的水槽里,要到进卫生间的马桶里,然后充干净桶.做完厨房的卫生要把盆洗干净,放归原位.三、客厅首先应了解,客厅是用来接待客人或吃饭的地方,环境卫生一定要做好.以实操室为例,客厅有玻璃窗,电视柜,茶几,餐桌,沙发,地毯.第一步就是要分清毛巾的使用法;擦玻璃窗一条毛巾;擦电视柜一条毛巾;擦茶几一条毛巾;擦餐桌一条毛巾;擦凳子一条毛巾;擦地板一条毛巾.注意事项:擦玻璃窗时,先用半干的毛巾擦干净,再用报纸擦干水渍.但要注意的是,不要擦完所有的玻璃窗才用报纸擦，一定是擦完一块就用报纸擦干水渍，免得擦不干净玻璃上的水渍。至于玻璃窗很高的，够不着的话，可以借助工具来帮助，可以踩在登子上来擦，但一定要注意安全。一定要记住是从上到下的原则。擦完玻璃窗，然后是擦沙发；擦沙发时一定要记得把沙发垫子拿起来，然后擦里面，每个角落到要擦到位，因为沙发垫子下面会藏有很多细小的灰尘或头发之类的脏东西；客户允许的话，可以用吸尘器来吸干净沙发上的脏东西，要不用沙发刷也行。用吸尘器吸沙发或抱枕时一定要按照沙发或抱枕的纹理来吸。博山保姆培训班

太凉了，太烫了有的孩子对食物的温热程度有偏爱，我们都认为不烫，别的孩子也表示不烫，他还要再凉一凉，就是不喜欢热热的感觉。所以妈妈也可以额外留心一下，是否有这种情况。5.形状或质地不对亲身经历过孩子对豆角的要求，只吃长条形状的，手拿着吃，有一次切成粒粒状，拒绝吃这个，跟他说明这就是豆角，奈何人家就是不认可。孩子对形状或质地的执拗，让父母毫无办法。不必焦虑，下次满足他就好，也不会有娇惯的问题出现。夏天宝宝不吃饭，不仅*只是胃口不好的问题，在大人看来完全不是理由的理由，在孩子那里就是比天大的原因。了解宝宝的真实需求，合理的满足孩子。以上就是合肥母婴护理培训为我们解答的夏天不爱吃饭的原因，希望对您的孩子有所帮助!如果您有更多想要了解的，可随时与我们取得联系。

    可能会导致他们的新陈代谢水平下降，从而导致体内脂肪和糖的积累，这将使母亲更加肥胖。因此，为了尽快恢复苗条的身材，产妇不仅要保证充足的睡眠，还要起床，适当地走路。4.合理的饮食许多准妈妈在分娩后会吃一些补充食物，以便有足够的乳汁并尽快康复。但是一些大的滋补食品会含有更多的脂肪。进食后，会出现营养过剩和肥胖，这不利于怀孕前身体的恢复。事实上，孕妇营养平衡良好，满足日常需要，还能避免脂肪堆积。准妈妈生完宝宝之后，想要尽早的恢复以往苗条身材，在饮食、睡眠、运动、骨盆恢复要多加注意。上面这4个方法，产妇要全都了解了，保准生完宝宝后，也会是青春、靓丽的“辣妈”。返回上一步打印此页上一条：金牌月嫂为大家解答育儿知识下一条：母婴护理培训告诉您孩子的乳牙该怎么处理。

    中国的传统坐月子、饮食方面往往都十分重视，产妇一般都会摄入一些动物性的食物，从而导致营养过剩，还有的产妇很少吃蔬菜水果，导致营养元素摄入不足，下面合肥月嫂培训为大家解答大鱼大肉是否有助于催奶。多吃鱼肉能“发奶”吗?过度饮食、过多动物性食物并不能“发奶”、也不能让母乳更营养，只会让妈妈吃成胖子，阻碍产后体重恢复。如果产妇长期膳食摄入不足而出现严重营养缺乏时，泌乳量会受到影响，乳汁蛋白质、脂肪和碳水化合物水平却不会明显下降。充分休息、愉悦心情，以平常心、正常饮食，也就是多样化食物的平衡膳食，才有利于母乳分泌和宝宝营养。当然，对于新手妈妈来讲，好花一些时间，读一遍中国居民膳食指南和妇幼人群膳食指南。哪些因素影响母乳喂养?母乳喂养在不同阶段会遭受不同阻碍和干扰。有的产妇担心喂奶影响身材、对母乳喂养缺乏信心，认为母乳不足等。**介绍，影响母乳喂养的因素分为生物性因素和社会性因素。生物性因素包括生理因素、病理因素和心理因素。其中，生理因素包括产后开奶时间、分娩方式、母婴分离时间、产次、哺乳前辅食、喂奶姿势等。病理因素则与母亲疾病、父母吸烟史、高危妊娠等相关。淄博月嫂学习

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新生宝宝的皮肤一般都很嫩，因此我们要对刚生下宝宝的皮肤要有着很严格的护理，下面合肥保姆培训为我们解答一些宝宝护肤有哪些禁忌。1、忌偏食。宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要，蛋白质使皮肤光泽柔润;脂肪不足量会导致皮肤干燥，色泽灰暗;缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱落;铁元素使孩子面色红润，锌元素缺乏可诱发皮炎。因此，有挑食偏食习惯的宝宝容易得皮肤病，爸爸妈妈一定要好好调理其饮食习惯。2、忌洗澡水温过热。冬天天气寒冷，夜晚尤甚，因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡，妈妈也怕孩子着凉，便使用温度过高的水给宝宝洗浴，但这更容易使宝宝皮肤瘙痒。给宝宝洗澡时应先放冷水，然后再放热水，将水温调试至37～40摄氏度。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜，洗澡时间不要超过l0分钟。3、忌衣着不当。要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。裤子方面，可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子。博山保姆培训中心

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