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碗柜里外都要擦到位.⑤抹地板要用一个盆来接水,抹布脏了要清洗,,水脏了要换水,切记不要将脏水倒在洗碗的水槽里,要到进卫生间的马桶里,然后充干净桶.做完厨房的卫生要把盆洗干净,放归原位.三、客厅首先应了解,客厅是用来接待客人或吃饭的地方,环境卫生一定要做好.以实操室为例,客厅有玻璃窗,电视柜,茶几,餐桌,沙发,地毯.第一步就是要分清毛巾的使用法;擦玻璃窗一条毛巾;擦电视柜一条毛巾;擦茶几一条毛巾;擦餐桌一条毛巾;擦凳子一条毛巾;擦地板一条毛巾.注意事项:擦玻璃窗时,先用半干的毛巾擦干净,再用报纸擦干水渍.但要注意的是,不要擦完所有的玻璃窗才用报纸擦，一定是擦完一块就用报纸擦干水渍，免得擦不干净玻璃上的水渍。至于玻璃窗很高的，够不着的话，可以借助工具来帮助，可以踩在登子上来擦，但一定要注意安全。一定要记住是从上到下的原则。擦完玻璃窗，然后是擦沙发；擦沙发时一定要记得把沙发垫子拿起来，然后擦里面，每个角落到要擦到位，因为沙发垫子下面会藏有很多细小的灰尘或头发之类的脏东西；客户允许的话，可以用吸尘器来吸干净沙发上的脏东西，要不用沙发刷也行。用吸尘器吸沙发或抱枕时一定要按照沙发或抱枕的纹理来吸。张店保姆培训

    在怀孕期间，由于营养的摄入以及缺乏运动，很多孕体重会上升很多，体型看上去偏胖，甚至有些臃肿，生完宝宝以后，体重不但不会降下来，反而会造成肥胖，所以宝妈们生完宝宝以后，件事就是想要进行产后身材的恢复了，下面合肥产后恢复培训教您如何快速回复好的身材。1.母乳喂养对于想要在分娩后尽快恢复苗条身材的女性来说，母乳喂养是一个不错的选择。因为喂养婴儿母乳时，它可以消耗和输出母体内多余的营养物质，减少宝马皮下脂肪的储存，这对很有帮助。一些宝藏母亲因为担心分娩后胸部变形而放弃母乳喂养。这是错误的，因为母乳是婴儿比较好的营养素，可以帮助他们的生长发育。2.骨盆恢复女性在分娩时，无论是自发性还是剖腹产，骨盆和耻骨都会很放松，臀部变得扁平，腰部扭曲严重，有时会出现O型腿，非常漂亮，所以女性在产后，要尽快做骨盆恢复尽可能。使用骨盆恢复带，同时恢复骨盆，会消耗一定的能量，不仅有助于孕妇的美丽形状，而且对和也非常有用。在产后六个月内，女性有脂肪流动性。为了恢复以前苗条的身材，他们可以使用腹带。3.适度睡眠许多母亲在生完孩子后都待在床上。每天，除了吃东西，他们都会睡觉。但如果他们睡得太多。沂源保姆培训中心

    出生后5个月前开始长牙的宝宝占比10%、7个月前长牙的占50%、10个月前长牙的占90%。生后10个月还未长出牙的宝宝，也占10%。如果孩子发育、发展正常，没有特别的疾病或典型缺钙症状，即使长牙晚些也不必担心，出牙的早晚本来就存在个体差异。乳牙不整齐要去纠正吗?很多宝宝刚长牙的时候，都会出现牙缝比较大的问题。牙科医生表示这是正常的现象，爸爸妈妈们不需要过分担心。随着年龄的增长，牙缝的问题会自然而然得到改善。乳牙的大小是固定的，并不会随着宝宝的长大而变大，但是排列乳牙的颌骨却在不断增大，所以，乳牙之间就会逐渐出现生理间隙，而这也是牙缝看起来变大的原因。较大的牙缝是为了将来给恒牙的生长预留出足够的空间，以便于恒牙的正常发育，如果牙缝太小的话，恒牙就有可能因为预留的空间不足而出现不整齐的情况。如果宝宝真的出现明显的出牙不正，比如“地包天”或“天包地”，则需要等到3岁以后再进行矫正。乳牙的护理一旦牙齿生长出来之后，就要立刻对其进行护理。饭后要给宝宝喝水。每次宝宝进餐后给他喝水的话，大部分残留在牙齿上面的婴儿食品都可以被冲走。这样就可以一定程度上阻断牙菌斑的生长链，减少牙菌斑的滋生。坚持早晚刷牙。

    一些新生妈妈因患乳腺炎，从而导致乳房的疼痛，令妈妈们难以忍受，殊不知这样做，不仅会导致乳汁淤积加重，新产生的乳汁更会为细菌提供充分的养料，下面合肥育婴师为新生妈妈科普一下患了乳腺炎能否给宝宝喂奶。因疼痛拒绝母乳并非明智之选如果哺乳期乳房肿块有限，压痛或压痛明显，常伴有发烧，怕冷等症状，可能会在哺乳期患急性化脓性乳腺炎，称为乳腺炎。新生儿母亲的**内陷不能母乳喂养，或因乳汁分泌过多，哺乳方式不正确、**保护不当而导致**皲裂，细菌从破损的乳导管进入乳房，这些都会引起乳腺炎。由母乳喂养的乳腺炎引起的乳房疼痛对于BM而言是不能容忍的，甚至拒绝母乳喂养。不知道这样做不仅会导致牛奶淤积加剧，还会为细菌提供足够的营养。通常情况下，不建议患有乳腺炎的婴儿停止母乳喂养，乳房炎通常发生在乳房的一侧，乳房的另一侧仍然健康，您可以使用健康的一面喂养宝宝。只有在严重或脓肿切开引流后，或发生乳房阳痿时，应完全停止母乳喂养，并应根据医生的建议积极采取母乳喂养措施。预防乳腺炎应该在怀孕期间开始预防乳房炎应在怀孕期间开始。怀孕后期，可每日拉搓**，洗澡时用毛巾洗净**乳晕，促进皮肤角化和粗糙;如果有**倒置的女性。

    新生宝宝的皮肤一般都很嫩，因此我们要对刚生下宝宝的皮肤要有着很严格的护理，下面合肥保姆培训为我们解答一些宝宝护肤有哪些禁忌。1、忌偏食。宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要，蛋白质使皮肤光泽柔润;脂肪不足量会导致皮肤干燥，色泽灰暗;缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱落;铁元素使孩子面色红润，锌元素缺乏可诱发皮炎。因此，有挑食偏食习惯的宝宝容易得皮肤病，爸爸妈妈一定要好好调理其饮食习惯。2、忌洗澡水温过热。冬天天气寒冷，夜晚尤甚，因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡，妈妈也怕孩子着凉，便使用温度过高的水给宝宝洗浴，但这更容易使宝宝皮肤瘙痒。给宝宝洗澡时应先放冷水，然后再放热水，将水温调试至37～40摄氏度。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜，洗澡时间不要超过l0分钟。3、忌衣着不当。要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。裤子方面，可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子。淄川月嫂学习

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    中国的传统坐月子、饮食方面往往都十分重视，产妇一般都会摄入一些动物性的食物，从而导致营养过剩，还有的产妇很少吃蔬菜水果，导致营养元素摄入不足，下面合肥月嫂培训为大家解答大鱼大肉是否有助于催奶。多吃鱼肉能“发奶”吗?过度饮食、过多动物性食物并不能“发奶”、也不能让母乳更营养，只会让妈妈吃成胖子，阻碍产后体重恢复。如果产妇长期膳食摄入不足而出现严重营养缺乏时，泌乳量会受到影响，乳汁蛋白质、脂肪和碳水化合物水平却不会明显下降。充分休息、愉悦心情，以平常心、正常饮食，也就是多样化食物的平衡膳食，才有利于母乳分泌和宝宝营养。当然，对于新手妈妈来讲，好花一些时间，读一遍中国居民膳食指南和妇幼人群膳食指南。哪些因素影响母乳喂养?母乳喂养在不同阶段会遭受不同阻碍和干扰。有的产妇担心喂奶影响身材、对母乳喂养缺乏信心，认为母乳不足等。**介绍，影响母乳喂养的因素分为生物性因素和社会性因素。生物性因素包括生理因素、病理因素和心理因素。其中，生理因素包括产后开奶时间、分娩方式、母婴分离时间、产次、哺乳前辅食、喂奶姿势等。病理因素则与母亲疾病、父母吸烟史、高危妊娠等相关。张店保姆培训

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